Verkkokauppa

10 x kortti


Kortti on voimassa 3kk ostopäivästä. Ei muita kuluja. Palvelut käytettävissä rajattomasti joka päivä klo 5.00 - 24.00. Osta verkosta ja nouda kortti
vastaanotosta ma-to klo 16-19. Muina aikoina erikseen sovitusti.

Liikkuvuus


sis. henkilökohtaisen liikkuvuutta lisäävän ohjelman: max. 1-2-ohjelmaa + viikkosuunnitelma.Ohjelma + suunnitelma on käytettävissä Movet Studio
sovelluksella. Saat ladattua sen maksutta AppStoresta tai Play-kaupasta.

Movet Studio on treeni- ja hyvinvointisovellus, oma virtuaalikuntokeskuksesi, josta löydät mm. harjoitusohjelmasi, voit seurata kehitystäsi sekä
tarkastella treenihistoriaasi. Sovellus on suunniteltu tukemaan arkiaktiivisuuttasi, vapaa-ajan liikkumista, terveellistä ravitsemusta, palautumista ja
stressinhallintaa. Ladattuasi Movet Studio treeni- ja hyvinvointisovelluksen ja olet pyytänyt tunnukset info@movetstudio.fi, saat tervetulopaketin,
jossa vinkkejä oikeaan liikunnan annosteluun, kuntosaliohjelman, kohti terveellistä ravitsemusta, venyttely ja rentoutumisharjoituksen.

Täytä PT-konsultaatiolomake (löydät sen sovelluksesta) ja tallenna se omiin tietoihisi, ei Treenaa Kotona Lihaskuntoryhmään. Personal Trianer on
tarvittaessa yhteydessä sinuun
mahdollisten tavoitteiden, terveydentilan selvittämistä varten. Kerro mitä kotitreenivälineitä sinulla on käytettävissä
ja mitä haluaisit tehdä.

Treenaa kotona lihaskunto ja liikkuvuus yhteispaketti hintaan 74eur (ovh. 90eur)


Treenaa kotona Lihaskunto ja Liikkuvuus nyt yhteishintaan 74eur (ovh. 90eur)

sis. tavoitteiden ja terveyden tilan mukaan suunnitellut henkilökohtaiset liikkuvuutta lisäävän ja lihaskuntoa kohentavan ohjelman: liikkuvuus max. 1-2-
ohjelmaa + 1-2-jakoisen lihaskunto-ohjelman + viikkosuunnitelman liikkumisesta. Ohjelmat on käytettävissä Movet Studion sovelluksella. Saat ladattua
sen maksutta AppStoresta tai Play-kaupasta.

Movet Studio on treeni- ja hyvinvointisovellus, oma virtuaalikuntokeskuksesi, josta löydät mm. harjoitusohjelmasi, voit seurata kehitystäsi sekä
tarkastella treenihistoriaasi. Sovellus on suunniteltu tukemaan arkiaktiivisuuttasi, vapaa-ajan liikkumista, terveellistä ravitsemusta, palautumista ja
stressinhallintaa. Ladattuasi Movet Studio treeni- ja hyvinvointisovelluksen ja olet pyytänyt tunnukset info@movetstudio.fi, saat tervetulopaketin,
jossa vinkkejä oikeaan liikunnan annosteluun, kuntosaliohjelman, kohti terveellistä ravitsemusta, venyttely ja rentoutumisharjoituksen.

Lihaskunto


sis. henkilökohtaisen ohjelman: max. 1- tai 2-jakoinen lihaskunto-ohjelma + viikkosuunnitelma. Ohjelma + suunnitelma on käytettävissä Movet Studio
sovelluksella. Saat ladattua sen maksutta AppStoresta tai Play-kaupasta.

Movet Studio on treeni- ja hyvinvointisovellus, oma virtuaalikuntokeskuksesi, josta löydät mm. harjoitusohjelmasi, voit seurata kehitystäsi sekä
tarkastella treenihistoriaasi. Sovellus on suunniteltu tukemaan arkiaktiivisuuttasi, vapaa-ajan liikkumista, terveellistä ravitsemusta, palautumista ja
stressinhallintaa. Ladattuasi Movet Studio treeni- ja hyvinvointisovelluksen ja olet pyytänyt tunnukset info@movetstudio.fi, saat tervetulopaketin,
jossa vinkkejä oikeaan liikunnan annosteluun, kuntosaliohjelman, kohti terveellistä ravitsemusta, venyttely ja rentoutumisharjoituksen.

Täytä PT-konsultaatiolomake (löydät sen sovelluksesta) ja tallenna se omiin tietoihisi, ei Treenaa Kotona Lihaskuntoryhmään. Personal Trianer on
tarvittaessa yhteydessä sinuun mahdollisten tavoitteiden, terveydentilan selvittämistä varten. Kerro mitä kotitreenivälineitä sinulla on käytettävissä
ja mitä haluaisit tehdä.

PT-1 x 60min


Sisältää PT-konsultaation, kuntosaliohjelman tavoitteidesi ja terveydentilasi huomioon ottaen sekä ohjelman läpikäynnin (60min).

Suosittelemme tätä pakettia kuntoilun aloitukseen. Pääset turvallisesti harjoittelun alkuun ja harjoittelustasi tulee johdunmukaista. Tällä paketilla myös
lisää motivaatiota treeniin.

Tämän tuotteen hyödyntäminen ei edellytä asiakkuuden ostamista. Sinulle voidaan räätälöidä kuntosaliohjelman tilalle kotiohjelma. Treeni pidetään
kuntokeskuksessa.

PT-3h


Suosittelemme tätä pakettia kuntoilun aloitukseen. Pääset turvallisesti harjoittelun alkuun ja harjoittelustasi tulee johdunmukaista. Tällä paketilla myös
lisää motivaatiota treeniin.

PT-Treenipaketti 3 x 60min tai 6 x 30min. Sisältää PT-konsultaation, kuntosaliohjelman, -läpikäynnin sekä ohjaukset. Ohjelma laaditaan tavoitteiden,
terveydentilan mukaan.

PT-Treenipaketin hyödyntäminen ei edellytä asiakkuuden ostamista. Sinulle voidaan räätälöidä kuntosaliohjelman tilalle kotiohjelma. Treenit pidetään
kuntokeskuksessa.

PT-ulkotreenit 4 x 45min


Ulkotreenit yksilöohjauksella

Valitse itsellesi sopiva treenimuoto ja ilmoita oston yhteydessä minkä paketin valitset. Voit ostaa ostaa myös useampia. Ulkotreenipaketin
hyödyntäminen ei edellytä asiakkuuden ostamista.

- Toiminnallinen ulkotreeni; sopii kaikille
- Sauvakävely-lihaskunto-liikkuvuus; sopii kaikille
- Porrastreenit + liikkuvuus; sopii kaikille

Pitää sis. PT- konsultaation, ulkotreeniohjelman + ohjauksen. Ohjelma laaditaan tavoitteiden, terveydentilan mukaan.

PT-5h ohjauspaketti


PT-5h ohjauspaketti / tai PT 10 x 30min ohjauspaketti

sis. Lähtötilanteen arviointi ja jatkosuunnitelman tekeminen, TANITA-kehonkoostusanalyysi, tarpeen mukaan kuntotesti (1 x lihaskunto ja liikkuvuus).
Tehdään henkilökohtainen liikuntasuunnitelma ja -ohjelma (tavoitteet ja terveydentila huomioon ottaen), tarpeen mukaan ruokavalio-ohjelman sekä
yhteiset treenit. Sinun ei tarvitse olla jäsenasiakas ostaaksesi tämän tuotteen. Tilalle voidaan räätälöidä sinulle kotitreeniohjelma. Yhteiset treenit
pidetään kuitenkin Movet Kuntokeskuksessa.

Ohjauspakettivaihtoehtoina esim.
PITO-ohjelma>keskivartaloa ja lantionpohjaa vahvistava
RYHTI>liikkuvuutta, ryhtilihasten vahvistamista, niska-hartia ja selkä
TEHO>Hiit-treeni, kiinteytymistä, rasvanpolttoa
VOIMA> lisää voimaa ja kehonhallintaa
UNELMA, MITÄ SINÄ HALUAT?

Suosittelemme tätä pakettia kuntoilun aloitukseen. Pääset turvallisesti harjoittelun alkuun ja harjoittelustasi tulee johdunmukaista. Tällä paketilla myös
lisää motivaatiota treeniin.

PT-kokeilu jäsen 25eur


Kokeilutreenissa kroppa saa kyytia niin kestävyyden, liikkuvuus/tekniikan sekä lihaskunnon osalta. Treenin jälkeen saat tietoa kehosi tilasta ja siitä
miten kehosi toimii liikkeiden aikana. Ei sisällä ohjelmaa. Ei sido jatkoon.

PT-kokeilu, ei jäsen 35eur


Kokeilutreenissa kroppa saa kyytia niin kestävyyden, liikkuvuus/tekniikan sekä lihaskunnon osalta. Treenin jälkeen saat tietoa kehosi tilasta ja siitä
miten kehosi toimii liikkeiden aikana. Ei sisällä ohjelmaa. Ei sido jatkoon.

Kehonkoostumusanalyysi 3 x testipaketti


Selvitä kehosi ikä, kehon rasva- ja lihasprosentti,perusaineevaihdunta, luumassa ja paljon muuta! Sis. 3 x mittauskerran ja henkilökohtaisen analyysin.
Varaathan ajan vastaanotosta p. 044-2375246 tai lähetä s-postia info@movetclub.fi. Mittaukseen valmistautumisohjeet saat keskuksesta.

Kehonkoostumusanalyysi


Selvitä kehosi ikä, kehon rasva- ja lihasprosentti,perusaineenvaihdunta, luumassa ja paljon muut! Sis. 1 mittauskerran ja henkilökohtaisen analyysin.
Varaathan ajan vastaanotosta p. 044-2375246 tai lähetä s-postia info@movetclub.fi. Mittaukseen valmistautumisohjeet saat keskuksesta.

HUR- henkilökohtainen ohjaus 30min


Henkilökotainen HUR-ohjaus. Mikäli et pääse osallistumaan HUR-Startteihin (maksuttomat ohjaukset), voit varata henkilökohtaisen ohjausajan, milloin
sinulle parhaiten sopii tulla. Ohjauksessa katsotaan tekniikat kuntoon. Mikäli haluat ostaa myös oman ÄLY-ohjelman, suunnittelemme sen samalla hintaan
30eur.

HUR-OHJELMA/PÄIVITYS


HUR-kuntosalilaitteet ovat älykkäitä laitteita, jotka ohjaavat kuntoiluasi. Ne lisäävät automaattisesti vastuksia ja kertovat montako toistoa ja sarjaa
sinun pitää tehdä. Laitteet seuraavat harjoittelua ja säätävät vastustasoja automaattisesti ylöspäin kunnon kehittyessä. Aktivoitava käyttöön 3kk
kuluessa ostopäivästä. Asiakkuus vaaditaan. Varaa aika HUR-starttiin ohjelman tekoa varten vastaanotosta p. 044-2375246 tai info@movetclub.fi tai
osta henkilökohtainen 30min ohjaus hintaan 30, niin saat ohjauksen sinulle sopivana ajankohtana.

Powered by DL Prime Online (www.dlsoftware.com)